Alejandro realizada en DeportesOtros - Deportes · hace 2 meses

¿Tomar agua mientras nos ejercitamos o despues?

Yo cuando tomo agua mientras me ejercito al final del entrenamiento me agarran nauseas, esto porque me sucede?

Tampoco me gustaria no tomar ya que supongo que es importante estar hidratado, me gusta entrenar cardio de boxeo aunque no subo al ring, solo entrenamiento

3 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 mes

    Antes, durante y después

  • hace 2 meses

    Antes y después...

  • hace 2 meses

    Mientras te ejercitas.

    No puedo imaginarme entrenando sin beber agua.

    A mi mejor tienes un reflejo o condición que hace que con un esfuerzo te sofoques al beber.

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