Anónimo
Anónimo realizada en Salud y bellezaSalud mental · hace 2 meses

¿Ayuda, no puedo sentirme bien?

Desde que entré a la pubertad he tenido inseguridades, pero nada muy fuera de lo común, a los 13 años empecé a entrar en las comunidad de Ana y Mía (Anorexia y Bulimia), había empezado a dejar de comer para adelgazar y lo logré en parte, pero lo tuve que dejar por motivos externos (no considero que haya tenido algún desorden alimenticio); pero mi baja autoestima siguió e incluso aumentó. Desde los 14 años dejé de prestarle algo de  atención a mi cuerpo y me empecé a enfocar en mi cara. Ahí se arruinó todo, más que enfocarme, no puedo dejar de pensar en los defectos que tengo, de sentirme mal, de llorar cuando me veo en el espejo, he llegado al punto en el que yo misma me golpeo, o me pellizco muy fuerte que me dejó moretones, no puedo evitar hacerlo, lo hago por impulso. No sé cómo describirlo, pero es un sentimiento que me tortura todos los días, me paso horas frente al espejo, no puedo evitar compararme con las demás, y no puedo quitarme el pensamiento de que si no soy bonita no vida no tiene sentido y que no lograré mis metas. Ayuda, estoy empezando a creer que esto es más que tener baja autoestima. No he podido contarle esto a nadie, porque incluso cuando le digo a mis amigas algo como "me siento fea" creen que lo hago para que me digan cumplidos.

2 respuestas

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  • hace 2 meses

    Hola amiga,yo creo que cualquier pensamiento o sensacion de que somos feos,valemos poco,no importamos,etc,nos limita terriblemente.

    Podrias consultar con especialistas en linea desde donde te encuentres,en Psicomerida,existen especialistas en psicologia clinica,conductual,pedagogica y laboral,ve a ver con ellos,de verdad te va ayudar a tener una vida mejor..por TI

    Abrazo

    https://psicomerida.com/blog-articulos-y-mas/

  • hace 2 meses

    Como dices tu problema ya sobrepasa la baja autoestima, es algo obsesivo. Solo un psicólogo te puede ayudar a ser tu misma y aceptarte como eres. Un abrazo.

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