¿Comer fruta en el desayuno?

Question

Hola. Tengo una duda. Es malo comer frutas todos los días en el desayuno? Tengo esa duda. Espero sus respuestas. Gracias. Saludos!

Answer 1

A mi me produce acidez en los desayunos

Yo lo hago para. Cenar

Answer 2

Hola, es perfecto. La fruta es rica en agua, fibra, vitaminas y minerales y tomarla por la mañana nos ayuda a hidratarnos y además evita el estreñimiento.

Answer 3

No es que sea malo, es que es buenisimo pero ..ojo fruta siempre entera no en zumo.

Para hacer un vaso de zumo necesitas de 4 a 5 naranjas Normalmente te comes una naranja entera y ya. Si haces zumo desperdicias y parte importantisima de la fruta que es la fibra y es la fibra la que te va a dar sensacion de saciedad

Answer 4

Es muy saludable. Pero no intentes abusar de la fruta. (Que no comas más de 2 frutas) No es malo, es buenísimo comer una fruta al desayuno 

Answer 5

Si no tiene problemas de azúcar puedes comer todas las frutas que quieras

Answer 6

es buno comer frutas

Answer 7

No es malo, yo hago batidos de pina con fresa, con kiwi, con papaya. como manzanas tambien

Answer 8

A lo sumo te va hacer ir al baño, lo ideal es comer después del almuerzo la fruta o durante ls tarde, para empezar el día es bueno comer algo contundente y no tan liviano

Answer 9

No. Pero yo la tomo a media mañana

Answer 10

No, por supuesto que no amig@, de hecho es muy sano.