¿Alimentacion post ayuno?

Buenas noches, de urgencia alguien me podría brindar información sobre cómo empezar la alimentación post ayuno ? Ya llevo 27 días de ayuno de solo agua y pienso llegar a los 30 pero aún no tengo información exacta sobre la alimentación. Cualquier información es bienvenida gracias 

2 respuestas

Calificación
  • BE
    Lv 7
    hace 1 mes

    Los médicos recomiendan una ingesta de dieta blanda los primeros días

    No tomar harinas, ni verduras, ni carnes

    Sólo una tortillas francesa sin aceite , yogur natural e infusiones o caldos

  • Anónimo
    hace 1 mes

                    

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